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Le thé vert pour avoir des abdos plus définis

Le thé vert est une bonne façon de se garder en santé, puisqu’il contient de bonnes doses d’antioxydants, qui aident à la perte de poids, donc pour avoir des abdos plus visibles.

Le thé vert est si important pour les chinois qu’ils disent :

« C’est mieux de rester trois jours sans nourriture qu’un jour sans thé »

Ce n’est pas si fous ce qu’ils disent si on énumère tous les bénéfices de boire du thé.

La caféine est un ingrédient actif dans le thé vert, mais le café en contient beaucoup plus.

Cela a été prouvé que le thé vert est une bonne boisson pour ceux qui veulent perdre du poids. Boire seulement du thé ne va pas vous donner des abdos visibles et bien définis, mais c’est un bon complément d’une diète saine et un bon programme d’entrainement.

Boire du café le soir peut vous empêcher de vous endormir. Boire du thé l’après midi est une bonne façon de vous réveiller et donner plus d’énergie sans avoir d’effet négatif sur votre sommeil.