Etre heureux au quotidien

De nos jours, il est devenu difficile d’être heureux au quotidien. Nous sommes entourés d’informations négatives venant de notre entourage. Mais, existe-t-il vraiment un moyen d’être heureux ? comment peut-on réellement trouver le bonheur ?

Le bonheur est un état d’esprit

Le bonheur devient une habitude, si vous apprenez à être satisfait de soi-même au quotidien. Peu importe ce que vous voulez accomplir, ou vous, rêvez de l’obtenir un jour, soyez heureux.

Ne faites pas l’erreur classique de dire la phrase suivante : « Je serai heureux quand j’accomplirai mon rêve. » Parce que si vous procédez ainsi, vous liez votre bonheur à ce qui est physique. C’est-à-dire que vous vous condamnez à n’être heureux que quand vous aurez ce que vous cherchez.

Le bonheur est un état spirituel. Si vous le liez à la matière, vous risquerez d’être toujours triste. Par contre, si vous vous habituez à être souriant au quotidien sans aucune raison, ce sourire vous aidera à trouver des solutions rapides à vos problèmes.

Soyez satisfait de vous-même

Pour être satisfait de vous-même, il faut que vous vous montriez à vous même que vous êtes capable de réaliser des choses extraordinaires. Pour cela vous réalisez des choses, travailler, et être fier de ce que vous avez accompli.

N’ayez plus jamais un jour dans votre vie ou vous n’avez rien fait. Soyez sérieux avec vous même. Regardez-vous dans le miroir pendant 5 minutes avant de dormir. Puis, posez-vous la question suivante :

« Qu’est la valeur que j’ai ajouté à ma vie, ou ce que j’ai appris pour me différencier d’hier ? »

Puis acheter un cahier, où vous noterez toutes les réalisations de chaque jour. Ce cahier sera la clé de votre bonheur. Peu importe votre état, il vous remettra le moral quand vous lirez vos réalisations.

En résumé

Souvenez que les personnes souriantes pensent quatre fois mieux qu’une personne normale. Alors, soyez toujours souriant. Autant vous vous habituerez à être heureux, vous le serez.

Enfin, méditez beaucoup sur ces citations du Dr Ibrahim El Fiky qui suivront. Même, écrivez-les et apprenez-les par cœur. Faites de ces citations des affirmations réelles dans votre vie, même une réalité.

« Si vous n’êtes pas heureux à l’intérieur de vous-même, alors vous ne serez pas heureux dans le monde extérieur.

Si vous n’êtes pas heureux de ce que vous êtes aujourd’hui, alors vous ne serez pas heureux de la personne voulez devenir au futur.

Si vous n’êtes pas heureux de ce que vous avez maintenant, vous ne serez pas heureux quand vous obtiendrez ce que vous voulait.

Si vous n’êtes pas heureux et satisfait de votre vie maintenant, vous ne serez jamais heureux avec n’importe quelle autre vie. » Ibrahim El Fiky