Comment maîtriser sa colère ?

Est-ce vous vous mettez souvent en colère ? Ce comportement vous donne le sentiment d’être autoritaire. Il vous met dans un état de satisfaction pendant un court moment. Mais, elle vous éloigne des gens que vous aimez. Pour maitriser sa colère, quels sont ses conséquences ?
Les conséquences de la colère

Les conséquences de la colère sont toujours pires à celle ci qui leur a donné naissance.

un mot peut détruire tout une vie

« la langue n’a pas d’os, mais elle contient un poison qui ne se soigne pas. Il reste comme une maladie chronique. » Proverbe Marocain (source inconnu)

Le Dr Ibrahim El Fiky avait parlé dans une de ces conférences d’une fille qui avait soigné. Il avait affirmé que cette fille a commencé à se droguer, à se comporter comme les hommes en portant les mêmes vêtements, et en changeant aussi sa voie.

La cause de cette souffrance était que sa mère lui avait dit dans un moment de colère : « Si seulement tu étais un garçon ! ». La mère avait dit au Dr El Fiky qu’elle n’a jamais eu cette intention. Elle ne savait pas ce quelle disait.

Est-ce que vous pouvez imaginer les dégâts causés par cette phrase ? Elle a fait souffrir sa propre fille. Ce qui lui était chère, uniquement pour un moment de colère.

Les types de personnes coléreux

Nous pouvons les personnes sous quatre type. C’est à vous de découvrir quel type de personne vous êtes.

Il y a des personnes qui :

mettent en colère rapidement. Mais ils se stabilisent rapidement. C’est à dire qu’ils peuvent rapidement à leur état normal.
sont difficile à mettre en colère. Mais, ils se stabilisent rapidement.
sont difficile à mettre en colère. Mais, ils se stabilisent lentement.
se mettent en colère rapidement. Mais, ils se stabilisent lentement.

Avez-vous trouvé quel types de personnes vous êtes ?

Les personnes qui sont difficile à mettre en colère, et ils se stabilisent rapidement sont les personnes mieux leurs colères. Si vous n’êtes pas parmi ce genre, ne vous en faites pas. Il faut juste appliquer les conseils qui sont dans la deuxième partie de cet article. Puis, au bout de deux semaines de pratique vous pourrez être dans cette catégorie.