7 conseils pour avoir de belles cuisses !
Inesthétique la culotte de cheval vous complexe, vous avez tout essayé pour maigrir des cuisses. Des séances de sport sans résultats probants vous ont découragé et résigné ,vous les camoufler. Votre cas n’est pas désespéré !
II existe différentes méthodes pour maigrir des cuisses et perdre la culotte de cheval, ce petit tas de graisse qui se situe de chaque côté. Différents types de massages pour maigrir des cuisses, en activant la circulation apporte des résultats exceptionnels. Ceux-ci associés à des crèmes amincissantes constituent un ensemble fortement efficace.
Pour maigrir des cuisses les crèmes minceurs pénètrent dans les couches de la peau
Pour déstocker les adipocytes (cellules graisseuses). Ainsi pour maigrir des cuisses, le massage combiné permet de mieux diffuser les actifs sous de la peau, de même il ouvre les récepteurs cutanés, ces extrémités nerveuses qui transmettent les messages au cerveau. Cet auto-massage aura encore plus d’effet si vous le faites très souvent sur la partie inférieure pour activer la circulation veineuse et lymphatique afin de maigrir des cuisses.
Selon le temps que vous allez consacrer à l’amélioration de votre silhouette afin de maigrir des cuisses, des exercices physiques « ciblés » porteront également leur fruit. Ces exercices de renforcement pour maigrir des cuisses est facile à effectuer qu’importe l’endroit.
Nul besoin de matériel, le plus simple pour maigrir des cuisses.
Le plus simple des exercices consiste à vous appuyer d’une main sur un mur, ou en tenant le coin d’une table du bout des mains.
pour ce faire et maigrir des cuisses, il suffit tout bonnement de soulever la jambe opposée latéral vers l’extérieur jusqu’à ce qu’une tension se fasse sentir le long des muscles externes.
Gardez ensuite la position une ou deux secondes enfin abaissez la jambe sans toucher le sol. Cette série d’exercices effectués régulièrement vous permettra de mincir des cuisses en puisant dans les réserves de graisses et donc de les raffermir.
Autre exercices
Mettez-vous à quatre pattes, dans le prolongement du dos levez une jambes tendue en arrière, et restez immobile dans cette position pendant quelques minutes, avant de changer de jambe.
Pour maigrir des cuisses il est conseillé de bien exécuter ces mouvements lentement de manière à ressentir une tension dans la zone concernée.
Pour maigrir des cuisses la combinaison ces facteurs, crèmes , massage, activité physique et une alimentation équilibrée sera la clef de votre succès !